భారతదేశంలోని వివిధ వాతావరణాలు మరియు ప్రాంతాలలో, మహిళలు అదే పునరావృత చర్మ సంబంధిత సమస్యలను నివేదిస్తూనే ఉన్నారు. యుక్తవయస్సు దాటిన మొటిమలు. ఏదైనా ఉంటే, నెమ్మదిగా మసకబారుతుంది పిగ్మెంటేషన్. చిన్న హెచ్చరికతో రియాక్టివ్‌గా మారే చర్మం. ఈ సమస్యలు దక్షిణ భారతదేశంలోని తేమతో కూడిన తీర ప్రాంతాల నుండి ఈశాన్యంలోని అధిక వర్షపాతం, అధిక UV రాష్ట్రాల వరకు పట్టణ మరియు పాక్షిక-పట్టణ సెట్టింగ్‌లలో స్థిరంగా కనిపిస్తాయి.
మొటిమలు, పిగ్మెంటేషన్ మరియు చర్మ సున్నితత్వం తరచుగా ప్రత్యేక పరిస్థితులుగా చర్చించబడుతున్నప్పటికీ, ఆచరణలో అవి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అవి మంట, పర్యావరణ ఒత్తిడి మరియు రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లకు చర్మం యొక్క విభిన్న ప్రతిస్పందనలను సూచిస్తాయి.
టీనేజ్ ఇయర్స్ బియాండ్ మొటిమలు
మొటిమలు కౌమారదశకు మాత్రమే పరిమితం అనే ఆలోచన ఇకపై నిజం కాదు. భారతీయ మహిళలు పెరుగుతున్న సంఖ్య వారి ముప్పై మరియు నలభైల వయస్సులో బాగా బ్రేక్అవుట్లను అనుభవిస్తున్నారు. దవడ మొటిమలు, పునరావృతమయ్యే చెంప రద్దీ మరియు ఒత్తిడి సమయంలో మంటలు ఇప్పుడు సాధారణ నమూనాలు.
దక్షిణ భారతదేశంలో, వేడి మరియు తేమ చెమట మరియు చమురు ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, రంధ్రాలు రద్దీకి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కాలుష్యం మరియు సక్రమంగా లేని నిత్యకృత్యాలు ఈ భారాన్ని పెంచుతాయి. ప్రతిస్పందనగా, చాలా మంది మహిళలు చమురును నియంత్రించే ప్రయత్నంలో తరచుగా శుభ్రపరచడం లేదా కఠినమైన ఉత్పత్తులను ఆశ్రయిస్తారు. ఈ విధానం తరచుగా చర్మం యొక్క సహజ అవరోధానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది చికాకు, చమురు పుంజుకోవడం మరియు నిరంతర మొటిమలకు దారితీస్తుంది.
పిగ్మెంటేషన్ ఒక లింగరింగ్ ఆఫ్టర్ ఎఫెక్ట్
చాలా మంది భారతీయ మహిళలకు, మొటిమలు సమస్యలో ఒక భాగం మాత్రమే. మిగిలిపోయిన గుర్తులు తరచుగా ఎక్కువ బాధను కలిగిస్తాయి. దక్షిణ భారతదేశం మరియు ఈశాన్య ప్రాంతాలలో, సూర్యరశ్మి తీవ్రంగా మరియు సుదీర్ఘంగా ఉండే ప్రాంతాల్లో, పిగ్మెంటేషన్ ముఖ్యంగా మొండిగా ఉంటుంది. మోటిమలు గాయాలు, దద్దుర్లు లేదా కీటకాల కాటుతో సహా తేలికపాటి మంట కూడా నెలల తరబడి కొనసాగే చీకటి గుర్తులను వదిలివేయవచ్చు. భారతీయ చర్మం వాపుకు రక్షిత ప్రతిస్పందనగా త్వరగా వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బలమైన ప్రకాశవంతం చేసే చికిత్సలు లేదా కఠినమైన ఇంటి నివారణలు ఉపయోగించినప్పుడు, చికాకు తరచుగా పెరుగుతుంది, ఇది మెరుగుదల కంటే లోతైన మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండే పిగ్మెంటేషన్‌కు దారితీస్తుంది.
స్కిన్ సెన్సిటివిటీ: ది ఓవర్‌లూక్డ్ కంట్రిబ్యూటర్
చర్మ సున్నితత్వం విస్తృతంగా ఉన్నప్పటికీ తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది. చాలా మంది మహిళలు బర్నింగ్, కుట్టడం లేదా సమస్య లేకుండా గతంలో ఉపయోగించిన ఉత్పత్తులకు ఆకస్మిక అసహనాన్ని నివేదించారు. ఈ సున్నితత్వం తరచుగా బలహీనమైన చర్మ అవరోధంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఓవర్-ఎక్స్‌ఫోలియేషన్, యాక్టివ్ పదార్ధాల మితిమీరిన పొరలు మరియు తరచుగా ఉత్పత్తిని మార్చడం వల్ల చర్మం యొక్క రక్షణ పనితీరు క్రమంగా రాజీపడుతుంది. ఒకసారి ఈ అవరోధం దెబ్బతింటే, చర్మం సూర్యుడు, వేడి మరియు కాలుష్యానికి మరింత బలంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. మొటిమలను నియంత్రించడం చాలా కష్టంగా మారుతుంది మరియు వర్ణద్రవ్యం తీవ్రమవుతుంది.
ఏమి చేయకూడదు
చమురును నియంత్రించే ప్రయత్నంలో అతిగా శుభ్రపరచడం మానుకోండి.
నిమ్మకాయ లేదా బేకింగ్ సోడా వంటి కఠినమైన ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
దూకుడు చికిత్సలతో తక్షణ ఫలితాలను వెంబడించవద్దు.
ఇండోర్ లేదా మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎప్పటికీ దాటవేయవద్దు.
చర్మాన్ని స్థిరీకరించడానికి అనుమతించకుండా తరచుగా ఉత్పత్తులను మార్చడం మానుకోండి.
ఎ మోర్ సస్టైనబుల్ వే ఫార్వర్డ్
మొటిమలు, పిగ్మెంటేషన్ మరియు సున్నితత్వం అరుదుగా ఒంటరిగా సంభవిస్తాయి. మొటిమలు వాపును ప్రేరేపిస్తాయి. వాపు వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. సున్నితత్వం రెండు ప్రక్రియలను పెంచుతుంది. ఇతరులను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా ఒక ఆందోళనను పరిష్కరించడం తరచుగా స్వల్పకాలిక మెరుగుదల మరియు దీర్ఘకాలిక నిరాశకు దారితీస్తుంది. భారతీయ మహిళలకు, ముఖ్యంగా అధిక UV ప్రాంతాలలో నివసించే వారికి, సమర్థవంతమైన చర్మ సంరక్షణ మంటను శాంతపరచడం, చర్మ అవరోధాన్ని రక్షించడం మరియు స్థిరమైన సూర్యరశ్మిని కాపాడుకోవడం. ఈ విధానం శీఘ్రమైన కానీ అస్థిరమైన ఫలితాల కంటే దీర్ఘకాలిక చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.
తీర్మానం
ఈ సాధారణ చర్మ సమస్యలు వ్యక్తిగత లోపాలు లేదా పేలవమైన సంరక్షణ సంకేతాలు కాదు. అవి వాతావరణం, జీవశాస్త్రం మరియు ఆధునిక చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లకు ఊహించదగిన ప్రతిస్పందనలు. భారతీయ చర్మం ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో సహనంతో మరియు అవగాహనతో సంప్రదించినప్పుడు, అర్థవంతమైన మరియు శాశ్వతమైన అభివృద్ధి సాధించవచ్చు.
(రచయిత ఎఫెజా సైన్స్ ప్రైవేట్ లిమిటెడ్. కోడ్‌స్కిన్ వ్యవస్థాపకుడు & CEO)
