నటి సమీరా రెడ్డి తన గో-టు నేచురల్ ఎలక్ట్రోలైట్ డ్రింక్‌ని పంచుకుంది, దానిలోని డిటాక్సిఫైయింగ్ మరియు గట్-ఫ్రెండ్లీ లక్షణాలను ప్రశంసించింది.
“రిఫ్రెష్, డిటాక్సిఫైయింగ్ మరియు గట్-ఫ్రెండ్లీ” అని వివరిస్తూ, అరటి కాండం నీరు టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి, ఉబ్బరం తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు ఎలా సహాయపడుతుందో ఆమె హైలైట్ చేసింది-ఇవన్నీ సంక్లిష్టమైన దశలు లేకుండా. అధిక ఫైబర్‌తో నిండిన ఈ సహజ పానీయం జీర్ణక్రియ మరియు బరువు నిర్వహణలో సహాయపడటమే కాకుండా రక్తంలో చక్కెర సమతుల్యత, ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందని సమీరా వివరించారు.
‘దే దానా డాన్’ నటి కూడా ఈ గట్-ఫ్రెండ్లీ డిటాక్స్ డ్రింక్‌ని తయారు చేయడానికి ఒక పద్ధతిని పంచుకుంది. తాజా అరటి కాండం మరియు జీలకర్ర గింజలతో ప్రారంభించాలని ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది. తరిగిన కాండం మరియు గింజలను ఒకదానితో ఒకటి కలపాలని రెడ్డి సలహా ఇస్తున్నాడు, తరువాత రసాన్ని తీయడానికి మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి. పానీయం ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తాజాగా తీసుకుంటే మంచిదని, దాని శుభ్రత మరియు జీర్ణ ప్రయోజనాలను సహజంగానే పొందేందుకు వీలు కల్పిస్తుందని ఆమె వెల్లడించారు.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వీడియోను షేర్ చేస్తూ, ఆమె ఇలా రాసింది, “రిఫ్రెష్, డిటాక్సిఫైయింగ్ మరియు గట్-ఫ్రెండ్లీ! ఈ సింపుల్ అరటి స్టెమ్ వాటర్ టాక్సిన్‌లను ఫ్లష్ చేయడం, ఉబ్బరం తగ్గించడం మరియు జీర్ణక్రియను సంతోషంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మా అంతర్గత వృత్తం వెల్నెస్ కమ్యూనిటీ నుండి మరింత శ్రద్ధగల వంటకాల కోసం ‘DETOX’ కామెంట్ చేయండి. కొలెస్ట్రాల్ సహజ మూత్రవిసర్జన – కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి &
కాంతి, ప్రక్షాళన మరియు సహజంగా నయం-రోజువారీ గట్ రీసెట్ కోసం సరైనది. సమీరా రెడ్డి తరచుగా సోషల్ మీడియాలో సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విందుల కోసం వంటకాలను పంచుకుంటుంది. అంతకుముందు, ఆమె తన ఆరోగ్యకరమైన, చాక్లెట్ మరియు అపరాధ రహిత కుకీల కోసం రెసిపీని వెల్లడించింది.
ఆమె కొబ్బరిని ఉపయోగించి వంటకాలను కూడా పంచుకుంటుంది. పని విషయానికొస్తే, సమీర తన రాబోయే హారర్-థ్రిల్లర్ ‘చిమ్ని’ విడుదలకు సిద్ధమవుతోంది, అక్కడ ఆమె కాళీ పాత్రలో నటిస్తుంది. ఈ చిత్రం హాంటెడ్ చందేరి ప్యాలెస్‌లో నివసిస్తున్న దుఃఖంలో ఉన్న తల్లిని అనుసరిస్తుంది, అక్కడ ఒక దుష్ట ఆత్మ ఆమె కుమార్తెను పట్టుకుంది.
