పవిత్ర రంజాన్ మాసం భారతదేశం అంతటా మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ముస్లింలకు లోతైన ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యతతో కొనసాగుతుంది. మార్చి 14, శనివారం, భక్తులు 24వ రోజు ఉపవాసాన్ని పాటిస్తారు, తెల్లవారుజాము మరియు సూర్యాస్తమయం మధ్య ఆహారం మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండే పవిత్ర దినచర్యను నిర్వహిస్తారు. ఈ రోజువారీ క్రమశిక్షణ కేవలం సమయ భోజనం గురించి మాత్రమే కాదు – ఇది భక్తి, సహనం, కృతజ్ఞత మరియు విశ్వాసం మరియు కరుణకు స్పృహతో తిరిగి రావడాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.
రంజాన్ స్ఫూర్తి ఏకరీతిగా ఉన్నప్పటికీ, సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయ సమయాల్లోని వైవిధ్యాల కారణంగా ప్రార్థన మరియు ఉపవాస షెడ్యూల్‌లు నగరానికి నగరానికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. రోజాను (వేగంగా) జాగ్రత్తగా గమనించే వారికి కొన్ని నిమిషాల తేడా కూడా ముఖ్యమైనది, ఇది ఖచ్చితమైన రోజువారీ సమయాలను తప్పనిసరి చేస్తుంది.
ఆరాధకులకు మద్దతుగా, భారతదేశంలోని ప్రధాన నగరాల్లో మార్చి 14, 2026న అప్‌డేట్ చేయబడిన సెహ్రీ (ఉదయానికి ముందు భోజన కటాఫ్) మరియు ఇఫ్తార్ (ఫాస్ట్ బ్రేకింగ్) సమయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సెహ్రీ మరియు ఇఫ్తార్ సమయాలు — మార్చి 14, 2026
ఢిల్లీ
- సెహ్రి: ఉదయం 05:13
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:30
లక్నో
- సెహ్రి: ఉదయం 04:59
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:15
కోల్‌కతా
- సెహ్రి: 4:31 am
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 5:46
ముంబై
- సెహ్రి: ఉదయం 5:26
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:51
హైదరాబాద్
- సెహ్రి: 5:12 am
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:27
చెన్నై
- సెహ్రి: ఉదయం 5:06
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:20
బెంగళూరు
- సెహ్రి: ఉదయం 5:16
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:31
జైపూర్
- సెహ్రి: ఉదయం 5:19
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:36
అహ్మదాబాద్
- సెహ్రి: ఉదయం 5:34
- ఇఫ్తార్: సాయంత్రం 6:49
రంజాన్ సమయంలో ఖచ్చితమైన సమయాలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి
రంజాన్ సమయంలో ఉపవాసం ఖచ్చితమైన రోజువారీ లయను అనుసరిస్తుంది. సరిగ్గా సూర్యాస్తమయం సమయంలో ఇఫ్తార్ ప్రారంభం కాగానే, తెల్లవారుజామున మొదటి కాంతికి ముందే సెహ్రీ ముగించాలి. ఈ క్షణాలను సరిగ్గా గమనించడం వల్ల మతపరమైన ఆచారం ప్రకారం ఉపవాసం చెల్లుబాటు అయ్యేలా చేస్తుంది.
ఆచార ఖచ్చితత్వానికి మించి, ఈ సమయాలు కుటుంబాలు భోజనం, ప్రార్థనలు మరియు సమాజ సమావేశాలను ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. సాయంత్రం ఇఫ్తార్ తరచుగా ప్రతిబింబం మరియు ఐక్యత యొక్క భాగస్వామ్య క్షణం అవుతుంది, అయితే ఉదయాన్నే సెహ్రీ రోజు ఉపవాసం ప్రారంభమయ్యే ముందు నిశ్శబ్దంగా తయారుచేయాలని మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని కోరుతుంది.
భక్తి మరియు క్రమశిక్షణ యొక్క నెల
రంజాన్ ఆధ్యాత్మిక పునరుద్ధరణ కాలంగా విస్తృతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఉపవాసంతో పాటు, భక్తులు పెరిగిన ప్రార్థన, దాతృత్వం, ప్రతిబింబం మరియు దయతో కూడిన చర్యలలో పాల్గొంటారు. విశ్వాసం మరియు సమాజ బంధాలు రెండింటినీ బలోపేతం చేస్తూ కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్న వారి పట్ల స్వీయ నిగ్రహం మరియు సానుభూతిని ఈ నెల ప్రోత్సహిస్తుంది.
రోజువారీ ఉపవాసం రాత్రిపూట తరావీహ్ ప్రార్థనలు మరియు పవిత్ర గ్రంథాలను శ్రద్ధగా పఠించడం ద్వారా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. స్థిరమైన షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించడం వల్ల ఆరాధకులు పని, అధ్యయనం మరియు కుటుంబ జీవితంతో మతపరమైన విధులను సమతుల్యం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
స్థానికంగా ఎలా నవీకరించబడాలి
నగరవ్యాప్త రంజాన్ క్యాలెండర్‌లు సహాయకరంగా ఉన్నప్పటికీ, స్థానిక మసీదు ప్రకటనలు ఖచ్చితమైన ప్రార్థన మరియు ఉపవాస షెడ్యూల్‌ల కోసం అత్యంత విశ్వసనీయమైన వనరులలో ఒకటిగా ఉన్నాయి. ఒకే నగరంలో స్వల్ప భౌగోళిక వ్యత్యాసాలు ఒక నిమిషం లేదా రెండు సమయాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
అనేక కమ్యూనిటీ సంస్థలు మరియు ధృవీకరించబడిన ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు డౌన్‌లోడ్ చేయదగిన రంజాన్ క్యాలెండర్‌లను కూడా ప్రచురిస్తాయి, దీని వలన నెల పొడవునా సెహ్రీ, ఇఫ్తార్ మరియు ప్రార్థన షెడ్యూల్‌లను ట్రాక్ చేయడం సులభం అవుతుంది.
రంజాన్ పురోగమిస్తున్నప్పుడు, ప్రతి ఉపవాసం సజావుగా మరియు అర్థవంతంగా పాటించేలా సకాలంలో తయారీ సహాయపడుతుంది. ఖచ్చితమైన షెడ్యూల్‌లు భక్తులను లాజిస్టిక్స్‌పై తక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ప్రతిబింబం, కృతజ్ఞత మరియు ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తాయి. రంజాన్ ముబారక్.
