ప్రవాలిక హనుమన్‌థ్యూబింగ్ పని చేసే తల్లి రెండు పూర్తి సమయం ఉద్యోగాలను నిర్వహించడం లాంటిది-ఒకటి పనిలో మరియు ఇంట్లో ఒకటి. మీరు మీ కుటుంబాన్ని ప్రేమిస్తారు మరియు మీరు రెండు పాత్రలలో మీ ఉత్తమమైనదాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు. కానీ నిజాయితీగా ఉండండి: ఇది అధికంగా ఉంటుంది.
శుభవార్త? మీరు సూపర్ వుమన్ కానవసరం లేదు. జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడానికి మీకు స్మార్ట్ మార్గాలు అవసరం. మీ సమయం, శక్తిని మరియు ప్రేమను సమతుల్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆచరణాత్మక సంతాన చిట్కాలు ఉన్నాయి – నిరంతరం అలసటతో లేదా అపరాధభావం లేకుండా.
ఉదయం మేజిక్ కావచ్చు – ముందు రోజు రాత్రి ప్లాన్ చేయండి
ఉదయం తరచుగా రోజులో చాలా ఒత్తిడితో కూడిన భాగం. వాటిని సున్నితంగా చేయడానికి:
The ముందు రోజు రాత్రి పాఠశాల యూనిఫాంలు, బ్యాగులు మరియు నీటి సీసాలను వేయండి.
• లంచ్‌బాక్స్‌లను ప్యాక్ చేయండి మరియు ముందు అల్పాహారం ప్లాన్ చేయండి.
The పిల్లలు పనులను తొలగించడానికి ఫ్రిజ్‌లో చెక్‌లిస్ట్‌ను ఉంచండి.
ఒక ప్రశాంతమైన ఉదయం ప్రశాంతమైన రోజు కోసం స్వరాన్ని సెట్ చేస్తుంది.
కుటుంబ క్యాలెండర్‌ను ఉపయోగించండి
మీ తలలోని ప్రతిదీ మోసగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. పెద్ద కుటుంబ క్యాలెండర్ లేదా గూగుల్ క్యాలెండర్ వంటి అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి:
Sport పాఠశాల సంఘటనలు, సమావేశాలు, కిరాణా మరియు పుట్టినరోజులను ట్రాక్ చేయండి.
Your మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా కుటుంబ సభ్యులతో దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ సమాచారం ఇస్తారు.
ఇది ఆశ్చర్యాలను తగ్గిస్తుంది మరియు జట్టు ప్రయత్నం చేస్తుంది.
సహాయం కోసం అడగండి – ఇది బలహీనత కాదు
మీరు ఒంటరిగా ప్రతిదీ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ జీవిత భాగస్వామి, పిల్లలు లేదా విస్తరించిన కుటుంబాన్ని పిచ్ చేయడానికి అడగండి:
• పిల్లలు బొమ్మలు చక్కగా చేయవచ్చు లేదా పట్టికను సెట్ చేయడంలో సహాయపడతారు.
• మీ భాగస్వామి లాండ్రీ లేదా నిద్రవేళ కథలను నిర్వహించగలరు.
• తాతలు హోంవర్క్ లేదా ప్లేటైమ్‌తో సహాయం చేయవచ్చు.
ప్రతి ఒక్కరూ కొంచెం సహాయం చేసినప్పుడు, ఎవరూ అధికంగా అనిపించరు.
మీ పిల్లలతో ప్రత్యేక సమయం కేటాయించండి – ఇది చిన్నది అయినప్పటికీ
మీ పిల్లలతో తగినంత సమయం గడపకపోవడం పట్ల అపరాధభావంతో ఉండటం చాలా సులభం. కానీ నాణ్యత పరిమాణం కంటే ఎక్కువ:
The రోజూ 10–15 నిమిషాల అవిభక్త శ్రద్ధను అంకితం చేయండి.
Foom మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచండి – వినండి, ఆడండి లేదా గట్టిగా కౌగిలించుకోండి.
Clory కథలు లేదా రోజువారీ ప్రతిబింబాల ద్వారా కనెక్ట్ అవ్వడానికి నిద్రవేళను ఉపయోగించండి.
ఈ చిన్న క్షణాలు శాశ్వత బంధాలను నిర్మిస్తాయి.
పరిపూర్ణతను లక్ష్యంగా చేసుకోకండి – శాంతిని లక్ష్యంగా
గజిబిజి రోజులు ఉంటాయి. లాండ్రీ పోగు చేస్తుంది. గడువులను తప్పిపోవచ్చు. మరియు పిల్లలు చింతకాయలను విసిరివేస్తారు. ఇది సరే.
• బ్రీత్.
• మీరే క్షమించు.
The ప్రణాళికాబద్ధంగా విషయాలు జరగనప్పుడు నవ్వండి.
మీరు ఇప్పటికీ మీ వంతు కృషి చేస్తున్న అద్భుతమైన తల్లి – మరియు అది సరిపోతుంది.
మీరు ఒంటరిగా లేరు
చాలా మంది పని చేసే తల్లులు అలసిపోయినట్లు లేదా ఖచ్చితంగా తెలియదని భావిస్తారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి: మీ ప్రేమ మచ్చలేని వంటగది లేదా చేయవలసిన పనుల జాబితా కంటే ముఖ్యమైనది. మీరు చేయగలిగిన చోట సరళీకృతం చేయండి, సహాయం కోసం అడగండి మరియు చిన్న విజయాలు జరుపుకోండి.
మీరు ఒక కుటుంబాన్ని పెంచుతున్నారు మరియు మీ పిల్లలకు బలం నిజంగా ఎలా ఉంటుందో చూపిస్తుంది.
