మార్చి 11, బుధవారం, పవిత్రమైన రంజాన్ మాసంలో ఉపవాసం యొక్క 21వ రోజును సూచిస్తుంది, ఇది ఆధ్యాత్మిక ప్రతిబింబం, స్వీయ-క్రమశిక్షణ మరియు భక్తి కోసం ముస్లింలు ఎంతో ఆదరించే కాలం. రంజాన్ యొక్క ప్రతి రోజు సెహ్రీ మరియు ఇఫ్తార్ అనే రెండు ముఖ్యమైన భోజనాల చుట్టూ కేంద్రీకృతమై పవిత్రమైన దినచర్యను అనుసరిస్తుంది.
సెహ్రీ అనేది సూర్యోదయం సమయంలో ఉపవాసం ప్రారంభించే ముందు తీసుకునే తెల్లవారుజామున భోజనం. ఇది ముందుకు సాగే దీర్ఘ గంటల ఉపవాసానికి పోషణ మరియు శక్తిని అందిస్తుంది. మరోవైపు, ఇఫ్తార్ అనేది సూర్యాస్తమయం సమయంలో ఉపవాసాన్ని విరమించే సాయంత్రం భోజనం, సాంప్రదాయకంగా నీరు మరియు ఖర్జూరంతో పూర్తి భోజనానికి ముందు కుటుంబం మరియు సంఘంతో ఆనందిస్తారు.
సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం ప్రదేశాన్ని బట్టి మారుతుంటాయి కాబట్టి, ఉపవాస షెడ్యూల్‌లు నగరం నుండి నగరానికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. పరిశీలకులు తమ రోజును సజావుగా ప్లాన్ చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి, మార్చి 11, 2026న భారతీయ ప్రధాన నగరాల కోసం అంచనా వేయబడిన సెహ్రీ మరియు ఇఫ్తార్ సమయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సెహ్రీ & ఇఫ్తార్ టైమింగ్స్ — ఉత్తర భారతదేశం
ఢిల్లీ NCR
- సెహ్రి: 5:17 AM
- ఇఫ్తార్: 6:27 PM
లక్నో
- సెహ్రి: 5:03 AM
- ఇఫ్తార్: 6:13 PM
కాన్పూర్
- సెహ్రి: 5:06 AM
- ఇఫ్తార్: 6:15 PM
సెహ్రీ & ఇఫ్తార్ టైమింగ్స్ — వెస్ట్ ఇండియా
ముంబై
- సెహ్రి: 5:37 AM
- ఇఫ్తార్: 6:48 PM
పూణే
- సెహ్రి: 5:34 AM
- ఇఫ్తార్: 6:43 PM
అహ్మదాబాద్
- సెహ్రి: 5:38 AM
- ఇఫ్తార్: 6:47 PM
సూరత్
- సెహ్రి: 5:37 AM
- ఇఫ్తార్: 6:47 PM
సెహ్రీ & ఇఫ్తార్ టైమింగ్స్ — దక్షిణ భారతదేశం
బెంగళూరు
- సెహ్రి: 5:19 AM
- ఇఫ్తార్: 6:30 PM
హైదరాబాద్
- సెహ్రి: 5:16 AM
- ఇఫ్తార్: 6:26 PM
చెన్నై
- సెహ్రి: 5:09 AM
- ఇఫ్తార్: 6:19 PM
సెహ్రీ & ఇఫ్తార్ సమయాలు — తూర్పు భారతదేశం
కోల్‌కతా
- సెహ్రి: 4:34 AM
- ఇఫ్తార్: 5:45 PM
రాంచీ
- సెహ్రి: 4:47 AM
- ఇఫ్తార్: 5:56 PM
లొకేషన్ వారీగా టైమింగ్స్ ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి
ఉపవాస షెడ్యూల్ స్థానిక సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయ సమయాలను బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది. భారతదేశం బహుళ రేఖాంశాలలో విస్తరించి ఉన్నందున, ప్రార్థన మరియు భోజన సమయాలు సహజంగా ప్రాంతాల మధ్య మారుతూ ఉంటాయి. పొరుగు నగరాలు కూడా కొన్ని నిమిషాల చిన్న తేడాలను గమనించవచ్చు.
ఈ కారణంగా, భక్తులు ప్రోత్సహించబడ్డారు:
- వారి స్థానిక మసీదు ప్రకటనలను చూడండి
- విశ్వసనీయ రోజువారీ రంజాన్ క్యాలెండర్లను ఉపయోగించండి
- ధృవీకరించబడిన ప్రార్థన-సమయ మొబైల్ అప్లికేషన్‌లను అనుసరించండి
ఈ మూలాధారాలు అత్యంత ఖచ్చితమైన, స్థాన-నిర్దిష్ట మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తాయి.
స్పిరిట్ ఆఫ్ ది ఫాస్ట్
రంజాన్ ఉపవాసం అత్యంత క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, తెల్లవారుజాము నుండి సాయంత్రం వరకు ఆహారం లేదా నీరు లేకుండా ఆచరిస్తారు. శారీరక నిగ్రహానికి మించి, నెల ప్రార్థన, దాతృత్వం, కృతజ్ఞత మరియు కరుణను నొక్కి చెబుతుంది. కుటుంబాలు ఇఫ్తార్ కోసం సమావేశమవుతాయి, మసీదులు కమ్యూనిటీ భోజనాలను నిర్వహిస్తాయి మరియు సాయంత్రాలు ఆరాధన మరియు ప్రతిబింబంతో నిండి ఉంటాయి.
రంజాన్ చివరి దశ సమీపిస్తున్న కొద్దీ, చాలా మంది భక్తులు వారి ప్రార్థనలు మరియు దాతృత్వ చర్యలను పెంచుతారు, లోతైన ఆధ్యాత్మిక కనెక్షన్ మరియు ఆశీర్వాదాలను కోరుకుంటారు.
పరిశీలకులకు ఒక గమనిక
భౌగోళిక స్థానాలు మరియు గణన పద్ధతుల కారణంగా సెహ్రీ మరియు ఇఫ్తార్ సమయాలలో చిన్న వైవిధ్యాలు సంభవించవచ్చు. ఉపవాసాన్ని ప్రారంభించే ముందు లేదా ముగించే ముందు స్థానికంగా ఒకటికి రెండుసార్లు చెక్ చేసుకోవడం మంచిది.
ఈ రంజాన్ పవిత్ర మాసాన్ని పాటించే అందరికీ శాంతి, బలం మరియు ఐక్యతను తీసుకురావాలని కోరుకుంటున్నాను.
