ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రోత్సహించడం, మహిళలకు సాధికారత కల్పించడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు మొత్తం మహిళల ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించడం కోసం భారతదేశం యొక్క అతిపెద్ద మహిళల రన్ అయిన Zydus Pinkathon యొక్క 6వ ఎడిషన్‌లో హైదరాబాద్ ఫిట్‌నెస్, ధైర్యం మరియు సమాజ స్ఫూర్తి యొక్క అద్భుతమైన ప్రదర్శనను చూసింది. ఈ ఈవెంట్ వేలాది మంది మహిళలను ఆకర్షించింది-మొదటిసారి రన్నర్స్ నుండి అనుభవజ్ఞులైన పాల్గొనేవారి వరకు-వారు తమను తాము సవాలు చేసుకునే అవకాశాన్ని స్వీకరించారు, వారి శరీరాలతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు స్థితిస్థాపకతను జరుపుకుంటారు.
మిలింద్ సోమన్, సూపర్ మోడల్, ఫిట్‌నెస్ చిహ్నం మరియు పింకాథాన్ సృష్టికర్త, సంవత్సరాలుగా ఉద్యమం ఎలా అభివృద్ధి చెందిందో ప్రతిబింబిస్తుంది. “మహిళలు ఫిట్‌నెస్‌ను స్వీకరించడానికి మరియు వారి నిజమైన సామర్థ్యాన్ని కనుగొనడానికి సురక్షితమైన, ప్రోత్సాహకరమైన స్థలాన్ని సృష్టించడం ఎల్లప్పుడూ లక్ష్యం. మేము 2012లో రన్నింగ్ ఈవెంట్‌లలో పాల్గొనడం చాలా తక్కువగా ఉంది, ఎందుకంటే చాలా మంది మిక్స్డ్ రన్నింగ్ ఈవెంట్‌లలో చేరడం సుఖంగా లేరు. మహిళలకు మాత్రమే ప్లాట్‌ఫారమ్ ఆ అడ్డంకులను అధిగమించింది. నేడు, పింకాథాన్ 3 కి.మీ మరియు 10 కి.మీ దూరం వరకు పెరిగింది. 50 కి.మీ, 75 కి.మీ, మరియు 100 కి.మీ మహిళలు తమ పరిమితులను అన్వేషిస్తున్నారు-తమకు ఏదీ లేదని తరచుగా తెలుసుకుంటారు.
రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహన మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంలో కూడా ఈ ఈవెంట్ కీలక పాత్ర పోషించింది. మిలింద్ ఇలా వివరించాడు, “క్రీడలు స్త్రీలు తమ శరీరాలు మరియు మనస్సులతో మరింత అనుసంధానం కావడానికి సహాయపడతాయి. మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు కీలకమైన మార్పులను ముందుగానే గమనిస్తారు, ఇది సకాలంలో గుర్తిస్తే అత్యంత చికిత్స చేయగలదు. Pinkathon ఈ శరీర-అవగాహనను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మహిళలు వారి ఆరోగ్యంపై తనిఖీ చేయమని ప్రోత్సహిస్తుంది.
మిలింద్‌కి, మహిళల ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌లో ఛాంపియన్‌గా ఉండాలనే ప్రేరణ వ్యక్తిగత అవగాహన నుండి వచ్చింది: “నేను పరుగెత్తడం ప్రారంభించినప్పుడు, కేవలం 4-5% మంది మహిళలు మాత్రమే పాల్గొనలేదు. చాలా మంది మహిళలు పరిగెత్తాలని కోరుకుంటున్నారని, అయితే సౌకర్యవంతమైన, స్వాగతించే వాతావరణం లేదని నేను నమ్ముతున్నాను. పింకాథాన్‌ను రూపొందించడం అనేది ప్రతి సంవత్సరం అలాంటి ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో మార్పు తెస్తుందో లేదో చూడడానికి ఒక ప్రయోగంగా ఉంది. స్థితిస్థాపకత మరియు పరివర్తన.”
ఇన్విన్సిబుల్ ఉమెన్ రన్ వ్యవస్థాపకురాలు అంకితా కొన్వర్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పెంపొందించడంలో సంఘం పాత్రను నొక్కి చెప్పారు. “సమాజమే సర్వస్వం. ఈవెంట్‌లు ప్రజలకు ఒక లక్ష్యాన్ని అందిస్తాయి, భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను ఏకతాటిపైకి తీసుకువస్తాయి మరియు ప్రేరణతో నిండిన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. మహిళలు ఇతరులు-వృద్ధ మహిళలు, వికలాంగులు, శిశువులను మోసుకెళ్లే తల్లులు- ఆనందంగా పాల్గొనడాన్ని చూసినప్పుడు, వారు కూడా దీన్ని చేయగలరని వారు గ్రహిస్తారు. ఆ భాగస్వామ్య శక్తి ఈవెంట్ ముగిసిన తర్వాత వారిని చాలా కాలం పాటు కొనసాగించేలా చేస్తుంది.”
ఫిట్‌నెస్ జర్నీని ప్రారంభించడానికి వెనుకాడే మహిళలకు, ఈ సలహా చాలా సరళమైనది అయినప్పటికీ శక్తివంతమైనది: “చిన్నగా ప్రారంభించండి, ఈరోజే ప్రారంభించండి. మీకు 30, 50, 70 ఏళ్లు, బిడ్డ ఉన్నా లేదా మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారని విశ్వసించినా-మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభం ఎదురుచూస్తూనే ఉంటుంది. పింకాథాన్ కథలు వయస్సు లేదా పరిస్థితి ఎప్పుడూ అడ్డంకి కాదని నిరూపిస్తుంది. మీ ప్రయాణం మొదటి అడుగు వేయడానికి మాత్రమే.
ఫిట్‌నెస్, మిలింద్ కోసం, శారీరక శ్రమకు మించినది-ఇది స్వీయ-ఆవిష్కరణ ప్రయాణం. “ఫిట్‌నెస్ ఉత్తేజకరమైనది ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం తిరిగి కనుగొనేలా చేస్తుంది. నేను ఐరన్‌మ్యాన్‌లాగా 60 సంవత్సరాల వయస్సులో చేసిన పనులను నేను 50 సంవత్సరాల వయస్సులో కంటే సులభంగా చేసాను. వయస్సుతో, మీ మనస్సు మరింత బలపడుతుంది. ఓర్పు, జ్ఞానం, అనుభవం-అవి కాలక్రమేణా పెరుగుతాయి. ఫిట్‌నెస్ అనేది ఆ సామర్థ్యాన్ని అన్వేషించడం మరియు మీ వయస్సును పూర్తిగా ఆస్వాదించడం.
ఈ సంఘటన కుటుంబ మరియు సామాజిక మద్దతు యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా హైలైట్ చేసింది. “కుటుంబాలు మరియు సమాజం మూస పద్ధతులకు అతీతంగా ముందుకు సాగాలి. మహిళలు ఎలా జీవించాలో, ప్రవర్తించాలో, దుస్తులు ధరించాలో మరియు కలలు కనాలని తరచుగా చెబుతారు. పింకాథాన్ వంటి వేదికలు మహిళలకు వారి స్వంత నిబంధనలపై జీవించే హక్కు ఉందని చూపుతున్నాయి. మద్దతు అంటే తీర్పు లేదా పరిమితి లేకుండా వారికి స్వేచ్ఛ మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించడం,” మిలింద్ ఉద్ఘాటించారు.
మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సాధారణ అలవాట్లపై, “ప్రతిరోజూ మీ శరీరాన్ని కదిలించండి, మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి, ఒత్తిడిలో మీ మనస్సును వినండి మరియు మీ భావోద్వేగ, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. క్రమమైన కార్యాచరణ స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడానికి కీలకం.”
జైడస్‌తో భాగస్వామ్యం పింకథాన్ ఉద్యమం యొక్క ప్రభావాన్ని మరింత బలపరిచింది. “మా భాగస్వాములందరూ క్రీడ, అవగాహన మరియు వెల్నెస్ ద్వారా మహిళా సాధికారత గురించి మా దృష్టిని పంచుకుంటారు. Zydusతో భాగస్వామ్యం మా మిషన్‌ను విస్తరిస్తుంది ఎందుకంటే వారు కూడా ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సమాచారం ఉన్న కమ్యూనిటీలను సృష్టించాలనుకుంటున్నారు. ఇటువంటి సహకారాలు మాకు మరింత మంది మహిళలను చేరుకోవడానికి మరియు బలమైన, మరింత ప్రభావవంతమైన ఉద్యమాన్ని నిర్మించడంలో మాకు సహాయపడతాయి” అని అంకిత పేర్కొన్నారు.
నగరం ఈ కార్యక్రమాన్ని జరుపుకుంటున్నప్పుడు, మిలింద్ పాల్గొనే వారందరికీ హృదయపూర్వక సందేశాన్ని పంచుకున్నారు: “విభిన్న సంస్కృతులు మరియు నేపథ్యాల నుండి ప్రతిచోటా స్త్రీలు స్వేచ్ఛ, విశ్వాసం మరియు సమాన అవకాశాల కోసం ఒకే కోరికను పంచుకుంటారు. హైదరాబాద్ ఎల్లప్పుడూ ఈ స్ఫూర్తిని అద్భుతంగా స్వీకరించింది. ప్రతి స్త్రీని బయటకు రావాలని, పాల్గొనాలని, స్ఫూర్తిని పొందాలని మరియు తనకు పరిమితులు లేవని నేను ఆహ్వానిస్తున్నాను.”
హైదరాబాద్‌లో 6వ జైడస్ పింకాథాన్ కేవలం పరుగు మాత్రమే కాదు-ఇది ధైర్యం, సాధికారత మరియు ఆరోగ్యం యొక్క పండుగ, ప్రతి పాల్గొనేవారిపై శాశ్వత ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మహిళలు మద్దతు, ప్రోత్సాహం మరియు సాధికారత ఉంటే ఏదైనా సాధించగలరనే సందేశాన్ని బలపరిచారు.
మేము హైదరాబాద్‌లో జైడస్ పింకాథాన్ 6వ ఎడిషన్‌కు ముందు సూపర్ మోడల్ మరియు ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్ మిలింద్ సోమన్ మరియు ‘ఇన్విన్సిబుల్ ఉమెన్ రన్’ వ్యవస్థాపకురాలు అంకితా కొన్వర్‌తో మాట్లాడాము. ఫిబ్రవరి 15, 2026న పీపుల్స్ ప్లాజాలో షెడ్యూల్ చేయబడిన మహిళలు-మాత్రమే రన్ ఫిట్‌నెస్, సాధికారత మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహనను జరుపుకోవడానికి వేలాది మందిని ఒకచోట చేర్చింది. ధైర్యం, కమ్యూనిటీ మరియు వ్యక్తిగత పరిమితులను అధిగమించే ఆనందంతో, ఈ కార్యక్రమం నగరంలోని మహిళలకు వారి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చేలా స్ఫూర్తినిస్తుంది.
