తల్లిదండ్రులు తరచూ వారి చిన్నపిల్లలకు పోషణ, పరిశుభ్రత మరియు విద్యకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు కాని చర్మ సంరక్షణను పట్టించుకోరు. చాలామంది గ్రహించని విషయం ఏమిటంటే, పిల్లల చర్మం పెద్దల కంటే చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఇది సన్నగా ఉంటుంది, పొడిబారడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది మరియు దుమ్ము, చెమట మరియు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ కారకాలతో సులభంగా చిరాకు ఉంటుంది. పిల్లలు ఆరుబయట గడిపే గంటలను దీనికి జోడించండి, మరియు వారి చర్మం దద్దుర్లు, అంటువ్యాధులు మరియు వడదెబ్బకు కూడా గురవుతుంది.
ఆలోచనాత్మక చర్మ సంరక్షణ దినచర్య వారి చర్మాన్ని వర్తమానంలో రక్షించదు-ఇది స్వీయ-సంరక్షణ మరియు పరిశుభ్రత యొక్క జీవితకాల అలవాట్లను కూడా నిర్మిస్తుంది. సరైన అభ్యాసాలతో ప్రారంభంలో ప్రారంభించడం పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన చర్మంతో పెరుగుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.
DOS: పిల్లల చర్మాన్ని రక్షించడానికి సున్నితమైన అలవాట్లు
పిల్లల చర్మ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే, తక్కువ నిజంగా ఎక్కువ. నిపుణులు బేసిక్స్ -క్లియన్‌సర్, మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్‌స్క్రీన్‌లకు అంటుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
It దీన్ని సరళంగా ఉంచండి: పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. కఠినమైన లేదా సంక్లిష్టమైన నిత్యకృత్యాలు అనవసరం.
• లోపలి నుండి హైడ్రేషన్: సహజ ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి పిల్లలను పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి ప్రోత్సహించండి. తాజా పండ్ల రసాలు, మజ్జిగ లేదా కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యకరమైన యాడ్-ఆన్‌లు.
• సూర్య రక్షణ ప్రారంభంలో: బాల్యంలో సన్‌స్క్రీన్‌ను అలవాటుగా పరిచయం చేయడం తరువాత వడదెబ్బ మరియు వర్ణద్రవ్యం నివారించడంలో చాలా దూరం వెళుతుంది. ఎస్పీఎఫ్ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న పిల్లవాడికి అనుకూలమైన, ఖనిజ-ఆధారిత సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి.
• రోజువారీ దినచర్య: పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ దంతాలను బ్రషింగ్ చేయడం వంటి వాటితో చర్మ సంరక్షణను క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
చేయకూడనివి: తల్లిదండ్రులు ఏమి నివారించాలి
తల్లిదండ్రులు తరచూ వారి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను పంచుకుంటాడు, ఇది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. పిల్లల చర్మానికి చాలా సున్నితమైన విధానం అవసరం.
• వయోజన ఉత్పత్తులు లేవు: వయోజన చర్మ సంరక్షణ వస్తువులలోని పదార్థాలు పిల్లల చర్మానికి చాలా బలంగా ఉంటాయి మరియు చికాకును ప్రేరేపించవచ్చు.
Over ఓవర్‌లోడ్ ఉత్పత్తులను నివారించండి: బహుళ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సహజ నూనెలను తీసివేస్తుంది, ఇది ఎరుపు మరియు పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది.
Night రాత్రి ప్రక్షాళనను దాటవేయవద్దు: పిల్లలు అలసిపోయినప్పటికీ, అడ్డుపడే రంధ్రాలు మరియు చికాకును నివారించడానికి వారు నిద్రవేళకు ముందు చెమట మరియు ధూళిని కడిగివేయండి.
పిల్లలకు సరళమైన 3-దశల దినచర్య
తల్లిదండ్రులు చర్మ సంరక్షణను అతిగా చేయవలసిన అవసరం లేదు. పిల్లల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి ప్రాథమిక, మూడు-దశల దినచర్య సరిపోతుంది.
1. ప్రక్షాళన: పిల్లల కోసం తయారు చేసిన సున్నితమైన, సువాసన లేని ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి. రోజుకు రెండుసార్లు ప్రక్షాళన చేయడం వల్ల చర్మ అవరోధం దెబ్బతినకుండా ధూళి, చెమట మరియు నూనెను తొలగిస్తుంది.
2. మాయిశ్చరైజర్: హైడ్రేషన్ కీలకం. చర్మం మృదువుగా మరియు పోషించటానికి కలబంద, షియా వెన్న లేదా చమోమిలే వంటి సహజ పదార్ధాల కోసం చూడండి.
3. సన్‌స్క్రీన్: మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా, UV కిరణాలు సున్నితమైన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. విస్తృత-స్పెక్ట్రం, పిల్లవాడి-సురక్షితమైన సన్‌స్క్రీన్ చర్మశుద్ధి, కణాల నష్టం మరియు దీర్ఘకాలిక సూర్యరశ్మి ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తుంది.
పిల్లల కోసం సమతుల్య చర్మ సంరక్షణ దినచర్య అంటే ఉత్పత్తులతో నిండిన అల్మారాలు కాదు. బదులుగా, ఇది వారి చర్మం యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు రోజువారీ నష్టం నుండి రక్షించడం. కొన్ని DOS మరియు చేయనివారిని అనుసరించడం ద్వారా, తల్లిదండ్రులు తమ చిన్నారులు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన చర్మాన్ని ఆస్వాదించడాన్ని నిర్ధారించవచ్చు, అది రాబోయే సంవత్సరాల్లో వారికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.
