బహుళజాతి సాఫ్ట్‌వేర్ కంపెనీలో పనిచేస్తున్న 34 ఏళ్ల ప్రొఫెషనల్ విక్రమ్ దేశాయ్, ఫిట్‌నెస్ పట్ల మక్కువతో తన కెరీర్‌ను ఎల్లప్పుడూ సమతుల్యం చేసుకున్నాడు. కానీ సాధారణ తనిఖీ సమయంలో, తన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణం కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయని తెలుసుకున్న అతను ఆశ్చర్యపోయాడు. అతను ఇలా అంటాడు, “నా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని నాకు తెలియదు. నేను క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తాను మరియు ఆరోగ్యంగా తింటాను. కాని ఒక సాధారణ తనిఖీ సమయంలో, నా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణ పరిధికి మించి ఉన్నాయని నేను కనుగొన్నాను. లక్షణాలు లేనందున, నేను చెక్-అప్ చేయకపోతే నాకు తెలియదు. నా ఆరోగ్యం బాగానే ఉందని నాకు తప్పుడు umption హ ఉంది.”
ఈ కథ చాలా అరుదు. ఇటీవలి డేటా ప్రకారం, భారతదేశంలో 31% మంది ప్రజలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచారు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. జీర్ణక్రియకు సహాయపడే హార్మోన్లు, విటమిన్ డి మరియు పిత్త ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి కొలెస్ట్రాల్ బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది అంతర్గతంగా హానికరం కాదు, వాస్తవానికి, ఇది జీవితానికి అవసరం. అయినప్పటికీ, తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్‌సి), సాధారణంగా “చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్” అని పిలుస్తారు, ఇది సరైన స్థాయికి మించి పెరిగినప్పుడు, ఘోరమైనది అవుతుంది.
LDLC అనేది ‘సైలెంట్ కిల్లర్’, ఇది దాని రాకను పడగొట్టదు లేదా ప్రకటించదు. అదనపు LDLC ధమనులలో ఫలకాన్ని నిర్మించడం ప్రారంభిస్తుంది, చివరికి అడ్డంకులను సృష్టిస్తుంది మరియు గుండెపోటు వస్తుంది. ఇది హృదయనాళ పనితీరును ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దాని నిశ్శబ్ద స్వభావం కారణంగా, స్క్రీనింగ్‌లు మరియు చికిత్సతో చురుకుగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకమైన వారి లక్ష్య LDLC స్థాయిలను తెలుసుకోవాలి. స్థిరంగా లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం మరియు స్థాయిలను నిర్వహించడం చాలా అవసరం.
డాక్టర్ పిఎల్ఎన్ కపార్ధి, కాథ్ ల్యాబ్ డైరెక్టర్, సీనియర్ కన్సల్టెంట్, కార్డియాలజిస్ట్, కేర్ హాస్పిటల్ బంజారా హిల్స్, హైదరాబాద్ ఇలా అంటాడు, “ధమనుల సంకుచితం రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమవుతుంది, అవయవాలు వడకట్టిన అనుభూతిని ప్రారంభిస్తాయి, మరియు హార్మోన్లలో అసమతుల్యత ఉంది- ఇవన్నీ సంవత్సరాలుగా అసిస్టోమాటికల్‌గా పురోగతి సాధించాయి. 18, మీరు లక్ష్య స్థాయిలను తెలుసుకున్న తర్వాత, ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి చికిత్స పొందడం మరియు సూచించిన తీవ్రమైన medicines షధాలకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
చాలా మంది ప్రజలు కొలెస్ట్రాల్‌ను అభిజ్ఞా పనితీరుతో అనుబంధించరు. అయినప్పటికీ, ఎలివేటెడ్ ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది, నెమ్మదిగా ఆక్సిజన్ ఆకలితో ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఇది వాస్కులర్ చిత్తవైకల్యం, జ్ఞాపకశక్తి నష్టం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, స్ట్రోక్ వంటి ఆకస్మిక నాడీ సంఘటనల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి బిల్డింగ్ బ్లాక్. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, హార్మోన్ల అసమతుల్యత LDLC ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, రుతువిరతి తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు బాగా పడిపోయినప్పుడు, మహిళల్లో ఎల్‌డిఎల్‌సి స్థాయిలు పెరుగుతాయి. థైరాయిడ్ బలహీనంగా ఉన్న హైపోథైరాయిడిజంలో, ఎల్‌డిఎల్‌సి స్థాయిలు స్పైక్ అవుతాయి.
అధిక LDLC పరిధీయ ధమని వ్యాధి (PAD) కు కూడా కారణమవుతుంది, ఇది కాళ్ళు మరియు చేతుల్లో ధమనులను తగ్గిస్తుంది లేదా అడ్డుకుంటుంది. ధమనులు గట్టిగా మారడంతో, గుండె కష్టపడి పనిచేయాలి, రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు శరీరాన్ని తీవ్రమైన రక్తపోటుకు దగ్గరగా నెట్టాలి. LDLC కూడా జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. పిత్తంలో అదనపు కొలెస్ట్రాల్ క్రమంగా స్ఫటికాలలో పటిష్టం అవుతుంది, ఇది పిత్తాశయంలో పేరుకుపోవచ్చు మరియు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, మనం తినేది లేదా మనం ఎంత కదులుతాము లేదా ఒత్తిడి, నిద్ర నాణ్యత మరియు మొత్తం జీవక్రియ ఆరోగ్యం వంటి కారకాల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది. సాధారణ శారీరక శ్రమ HDL ను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది – మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది పజిల్ యొక్క ఒక భాగం మాత్రమే.
సంపూర్ణత, యోగా మరియు స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ వంటి ఒత్తిడి-తగ్గించే పద్ధతులతో సహా మరింత సమగ్రమైన విధానం ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు మరింత మద్దతు ఇస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ జీవనశైలి మార్పులు శక్తివంతమైనవి అయినప్పటికీ, మందులకు ప్రత్యామ్నాయాలు కావు. స్థిరంగా ఎలివేటెడ్ ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ లేదా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం ఉన్నవారికి, సమర్థవంతమైన చికిత్సలో మందులు ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా ఉన్నాయి.
