సాధారణంగా, ప్రజలు తమ ప్రకటనలలో ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడానికి ధూమపానం ప్రధాన కారణమని పేర్కొన్నారు, అయితే చాలా మంది పట్టించుకోని విషయం ఏమిటంటే, గదిని నింపే పొగ కేవలం ధూమపానం చేసేవారికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది దొంగచాటుగా చుట్టుపక్కల ప్రతి ఒక్కరికీ కదులుతుంది- మరియు పిల్లలు దానిని పీల్చుకోబోతున్నప్పుడు, ఫలితాలు చాలా దారుణంగా ఉంటాయి. నిష్క్రియ ధూమపానం లేదా సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్ అనేది చాలా మంది భారతీయ కుటుంబాలలో చాలా తక్కువగా అంచనా వేయబడిన బెదిరింపులలో ఒకటిగా మారింది. పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేసేది ఏమిటంటే, చిన్నపిల్లలు, వారు పుట్టకముందే, దాని ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు.
సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోక్ అనేది సిగరెట్ మండే కొన వద్ద ఉత్పన్నమయ్యే పొగ మరియు ధూమపానం చేసే వ్యక్తి పీల్చే పొగ కలయిక. ఇందులో కార్బన్ మోనాక్సైడ్, నికోటిన్, ఫార్మాల్డిహైడ్ వంటి వేలాది ప్రమాదకర రసాయనాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో చాలా క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతున్నాయి. పిల్లల ఊపిరితిత్తులు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఉన్నందున కొంచెం బహిర్గతం అయినా హాని కలిగిస్తుంది.
సాధారణ అవగాహన ఏమిటంటే, పిల్లలు పొగ వాతావరణంలో ఉంటే, అది వారికి కొంత గొంతు చికాకు లేదా దగ్గును కలిగిస్తుంది. కానీ వాస్తవమేమిటంటే, కాలక్రమేణా ఇది తీవ్రమైనది మరియు ఉబ్బసం, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, న్యుమోనియా మరియు బ్రోన్కైటిస్‌లకు దారి తీస్తుంది. ధూమపానం చేసే ఇళ్లలో నివసించే పిల్లలకు తరచుగా జలుబు, శ్వాస సమస్యలు మరియు ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధి మందగించే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. నవజాత శిశువులు మరియు పసిబిడ్డలు ముఖ్యంగా హాని కలిగి ఉంటారు ఎందుకంటే వారు మరింత వేగంగా పీల్చుకుంటారు మరియు వారు సాధారణంగా రోజంతా ఇంట్లోనే ఉంటారు.
పుట్టుకకు ముందే ప్రమాదాలు తలెత్తుతాయి – ఈ ప్రమాదం గర్భధారణ సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీ ధూమపానం లేదా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను పీల్చినట్లయితే, పిండం అభివృద్ధి ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. పొగ పిండానికి ఆక్సిజన్ సరఫరాను పరిమితం చేస్తుంది మరియు ఫలితంగా శిశువు తక్కువ బరువుతో పుట్టవచ్చు, నెలలు నిండకుండానే లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో చనిపోతుంది. పుట్టిన వెంటనే శిశువు యొక్క అభివృద్ధి చెందుతున్న అవయవాలపై ప్రతికూల ప్రభావాల యొక్క దృష్టాంతంగా తీసుకోవడం కొనసాగుతుంది.
ప్రజలు చేసే ప్రధాన లోపాలలో ఒకటి బహిరంగ కిటికీ దగ్గర లేదా సుదూర గదిలో ఇంట్లో ధూమపానం చేయడం సురక్షితం. వాస్తవానికి, గాలి విషపూరితమైనది మరియు పొగ కణాలు అన్ని ఉపరితలాలపై స్థిరపడ్డాయి – సోఫాపై, కర్టెన్లపై, బట్టలు మరియు చర్మంపై కూడా – అవి కనిపించవు. ధూమపానం అవశేషాల యొక్క ఈ దృగ్విషయం తరచుగా థర్డ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌గా సూచించబడుతుంది, ఇది చాలా ఎక్కువ జీవితకాలం ఉంటుంది మరియు పిల్లలు పీల్చడం, శోషణ లేదా ఇంటి చుట్టూ ఉన్నప్పుడల్లా ఆడుకోవడం లేదా వస్తువులను తాకడం ద్వారా వాటిని బహిర్గతం చేయవచ్చు. పాకుతున్న లేదా ధూమపానం చేసే తల్లిదండ్రులకు చాలా దగ్గరగా ఉన్న శిశువులు తెలియకుండానే వారి శ్వాసతో పాటు ఆ విష పదార్థాలను పీల్చుకోవచ్చు.
ఒకే ఒక ప్రభావవంతమైన ప్రత్యామ్నాయం ఉంది మరియు ఇల్లు మరియు కారును పూర్తిగా పొగ రహితంగా మార్చడం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పిల్లలు పక్కన లేకపోయినా లోపల ధూమపానం చేయకూడదు. కుటుంబంలో ధూమపానం చేసేవారు బయటికి వెళ్లి, పిల్లలను తాకడానికి ముందు వారి బట్టలు మార్చుకోవాలి మరియు చేతులు కడుక్కోవాలి. అది సాధ్యం కాకపోతే, ధూమపానం మానేయడం అనేది మీ కుటుంబానికి తల్లిదండ్రులు అందించే అత్యుత్తమ ఆరోగ్య బహుమతి.
పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పొగ కనిపించకపోయినా, ఒక్క సిగరెట్ కూడా గది గాలిని గంటల తరబడి పీల్చకుండా చేస్తుందని చాలా మంది తల్లులకు తెలియకపోవచ్చు. అయితే, కుటుంబంలో దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం చాలా సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, తండ్రులు, తాతలు మరియు అతిథులు బయట ధూమపానం చేయమని ప్రోత్సహించడం లేదా ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం అనేది పిల్లల ఊపిరితిత్తులు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని రక్షించడంలో గొప్పగా సహాయపడుతుంది.
పిల్లల కోసం సురక్షితమైన ఎంపికలు చేయడానికి పెద్దలు బాధ్యత వహిస్తారు. పిల్లలు పీల్చే గాలి నాణ్యతను గుర్తించలేరు, కానీ మనం చేయగలం. ధూమపానం చేయని వారిని కాల్చడం అనేది తీర్పుకు సంబంధించిన విషయం కాదు, కానీ శ్రద్ధ, విధి మరియు ప్రేమకు సంబంధించినది. అందువల్ల, ఇంటి లోపల కాల్చని ప్రతి సిగరెట్ అంటే శుభ్రమైన శ్వాస, ఆరోగ్యకరమైన బాల్యం మరియు సురక్షితమైన ఇల్లు.
(రచయిత ప్రధాన సలహాదారు – ఇంటర్వెన్షనల్ పల్మోనాలజీ & లంగ్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్, ఆస్టర్ RV హాస్పిటల్)
