ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా ప్రముఖ వైద్యుడు డాక్టర్ ధరమ్ రఘురామన్ మాట్లాడుతూ ఆరోగ్యాన్ని శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక శ్రేయస్సు యొక్క స్థితిగా చూడాలని, కేవలం అనారోగ్యం లేనిదే కాదు. మంగళవారం బోయవాడలోని తన క్లినిక్‌లో ఏర్పాటు చేసిన ఆరోగ్య శిబిరంలో ఆయన మాట్లాడుతూ, “కలిసి, ఆరోగ్యం కోసం, సైన్స్‌తో నిలబడండి” అనే థీమ్‌ను ప్రస్తావించారు మరియు సాక్ష్యం ఆధారిత వైద్య చికిత్స యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు. ప్రజలకు స్థూలకాయం, మధుమేహం, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ పరీక్షలు నిర్వహించి అవసరమైన మందులను అందించారు.

ఒత్తిడి, క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల జీవనశైలి సంబంధిత రుగ్మతలు పెరుగుతున్నాయని డాక్టర్ రఘురామన్ పేర్కొన్నారు. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సరైన నిద్ర మరియు మంచి ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి సమర్థవంతమైన ఒత్తిడిని నిర్వహించాలని ఆయన సూచించారు.

అతను సోషల్ మీడియాలో ధృవీకరించని ఆరోగ్య సలహాలపై ఆధారపడకుండా హెచ్చరించాడు మరియు స్వీయ-నిర్ధారణ తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుందని హెచ్చరించారు. అర్హత కలిగిన వైద్యులను సంప్రదించాలని ప్రజలను కోరారు మరియు నాణ్యమైన సంరక్షణను నిర్ధారించడానికి అభ్యాసకులు వారి నైపుణ్యం ఉన్న రంగాలకు కట్టుబడి ఉండాలని నొక్కిచెప్పారు. ప్రివెంటివ్ హెల్త్‌కేర్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తూ, రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లు సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించి, సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయని ఆయన అన్నారు. క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలితో ఆరోగ్యవంతమైన సమాజాన్ని నిర్మించేందుకు సమష్టి కృషి చేయాలని పిలుపునిచ్చారు.