India ిల్లీలో పగటి ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు పెరిగే అవకాశం ఉందని ఇండియా వాతావరణ శాఖ (ఐఎండి) హెచ్చరిస్తుండటంతో, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ బుధవారం ప్రజలను గరిష్ట సమయంలో ఇంటి లోపల ఉండాలని మరియు సురక్షితమైన ద్రవాలు తాగాలని ప్రజలను కోరింది.
IMD బుధవారం జాతీయ రాజధాని కోసం ఆరెంజ్ హెచ్చరికను జారీ చేసింది.
Delhi ిల్లీలో పగటి ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు చేరుకోగలవని IMD హెచ్చరించింది, రాత్రి-సమయ కనిష్టాలు 29 డిగ్రీల సెల్సియస్ చుట్టూ తిరుగుతున్నాయి. కొనసాగుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు వాయువ్య భారతదేశంలోని పెద్ద భాగాలను ప్రభావితం చేసే సుదీర్ఘ హీట్ వేవ్‌లో భాగం.
“విపరీతమైన వేడి ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. గరిష్ట సమయంలో ఇంటి లోపల ఉండండి, తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తినండి, సురక్షితమైన ద్రవాలు తాగండి మరియు పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులను పార్క్ చేసిన కార్లలో ఎప్పుడూ వదిలివేయవద్దు” అని ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫాం X లో ఒక పోస్ట్‌లో తెలిపింది.
“ఎవరైనా హీట్‌స్ట్రోక్ సంకేతాలను చూపిస్తే 108/102 కు కాల్ చేయండి” అని ఇది జోడించింది. పోస్ట్‌తో పాటు పంచుకున్న ఇన్ఫోగ్రాఫిక్‌లో, మంత్రిత్వ శాఖ ప్రజలను ఎండలో బయటకు రాకుండా ఉండాలని కోరింది, ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం 12:00 మరియు 03:00 గంటల మధ్య. మధ్యాహ్నం వెలుపల ఉన్నప్పుడు కఠినమైన కార్యకలాపాలను నివారించాలని, వేసవి వేసవి సమయంలో వంట చేయడం మరియు వంట ప్రాంతాన్ని తగినంతగా వెంటిలేట్ చేయడానికి తలుపులు మరియు కిటికీలను తెరవాలని పౌరులను కోరింది.
ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ పౌరులకు మద్యం, టీ, కాఫీ మరియు కార్బోనేటేడ్ శీతల పానీయాలు లేదా పానీయాలు పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరతో నివారించాలని మరియు ముఖ్యంగా పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులను ఆపి ఉంచిన వాహనాల్లో వదిలివేయవద్దని సూచించారు.
మీరు అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత ఉన్నవారిని కనుగొని, అపస్మారక స్థితిలో లేదా గందరగోళంగా ఉంటే 108/102 కు కాల్ చేయండి, సలహా తెలిపింది.
“వేడి పెరుగుతోంది, కానీ అవగాహన ప్రాణాలను కాపాడుతుంది! హీట్ వేవ్ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల గురించి మాత్రమే కాదు. ఇది నష్టాలను తెలుసుకోవడం, సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు ఒకరినొకరు రక్షించడం. X లో IMD అన్నారు.
వేడి నుండి రక్షించడానికి, IMD పౌరులను తేలికపాటి, వదులుగా ఉండే మరియు లేత-రంగు దుస్తులు ధరించాలని కోరింది. టోపీ, గొడుగు, టవల్, మరియు నీటిని తరచూ తాగడం ఉపయోగించి మీ తలని కప్పండి.
అంతకుముందు మంగళవారం, Delhi ిల్లీ ఈ సీజన్‌లో అత్యధిక గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతను 43.8 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద నమోదు చేసింది, ఇది IMD డేటా ప్రకారం కాలానుగుణ సగటు కంటే 3.6 డిగ్రీలు. IMD ప్రకారం, Delhi ిల్లీలో చాలా వేడి వాతావరణం మరియు వేడి తరంగాలు కనీసం జూన్ 12 వరకు కొనసాగుతాయి.
సిటీ ఆధారిత ప్రముఖ ఆసుపత్రిలో ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ విభాగానికి చెందిన డాక్టర్ అతుల్ కాకర్, అనేక మంది రోగులు వేడి అలసట, హీట్ స్ట్రోక్, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం, గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ మరియు కామెర్లతో ప్రదర్శిస్తున్నారని చెప్పారు.
“సూర్యుడికి గురికావడం కనీసంగా ఉండాలి. పూర్తి స్లీవ్ బట్టలు ధరించండి, లేదా గొడుగు తీసుకోండి లేదా ఆ కాలంలో మీరు సూర్యుడికి గురవుతున్నప్పుడు మీ తలని కప్పండి” అని కాకర్ చెప్పారు.
లాస్సీ, నిమ్మరసం, నారింజ రసం లేదా పుచ్చకాయ మరియు పుచ్చకాయ వంటి ఎక్కువ నీటిని కలిగి ఉన్న పండ్లను కలిగి ఉన్న ఎక్కువ ద్రవాలను తీసుకోండి ”అని డాక్టర్ ఇయాన్స్‌తో అన్నారు. బయట తినకుండా ఉండమని ప్రజలను కూడా కోరారు.
