హైదరాబాద్: మే 17-22 మధ్యకాలంలో రాష్ట్రంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో తీవ్రమైన వేడిగాలుల పరిస్థితులు, ఉష్ణోగ్రతలు 44 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు చేరుకునే అవకాశం ఉందని భారత వాతావరణ విభాగం (ఐఎండీ), హైదరాబాద్ కేంద్రం అంచనా వేసింది. దీంతో వాతావరణ శాఖ కొన్ని జిల్లాలకు రెడ్ అలర్ట్ ప్రకటించింది.
పర్యవసానంగా, ఆరోగ్య శాఖ ప్రజలకు ‘చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని’ సూచనలను జారీ చేసింది, అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు వెళ్లవద్దని వారిని కోరింది. రానున్న మూడు రోజుల్లో రాష్ట్రంలో గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు క్రమంగా 2 నుంచి 3 డిగ్రీల సెల్సియస్‌ మేర పెరిగే అవకాశం ఉందని ఐఎండీ ఆదివారం విడుదల చేసిన సూచనలో పేర్కొంది. తెలంగాణలోని ఆదిలాబాద్, కొమరం భీమ్ ఆసిఫాబాద్, మంచిర్యాలు, నిర్మల్, జగిత్యాల జిల్లాల్లో కొన్ని ప్రాంతాల్లో వేడిగాలులు వీచే అవకాశం ఉందని ఐఎండీ హెచ్చరించింది.
అలాగే, తెలంగాణలోని ములుగు, భద్రాద్రి కొత్తగూడెం, ఖమ్మం, నల్గొండ, సూర్యాపేట, వికారాబాద్, సంగారెడ్డి, మహబూబ్‌నగర్, నాగర్‌కర్నూల్, వనపర్తి, జోగుల్యాంపేట జిల్లాల్లోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన ఈదురు గాలులు (గంటకు 40-50 కి.మీ.) కురిసే అవకాశం ఉందని IMD హెచ్చరించింది.
మే 20-22 వరకు ఆదిలాబాద్, కొమురం భీమ్ ఆసిఫాబాద్, మంచిర్యాలు, నిర్మల్, నిజామాబాద్, జగిత్యాల, రాజన్న సిరిసిల్ల, కరీంనగర్, పెద్దపల్లి, ఖమ్మం, సూర్యాపేట, జయశంకర్ భూపాలపల్లి జిల్లాలోని సూర్యాపేట, సూర్యాపేట జిల్లాలోని సూర్యాపేట, కొమురం భీమ్ ఆసిఫాబాద్, సూర్యాపేట, సూర్యాపేట జిల్లాల్లో మే 22 నుంచి 22 వరకు వేడిగాలులు వీచే అవకాశం ఉందని ఐఎండీ హెచ్చరించింది. ఆదిలాబాద్, జటిల, కొమురం భీమ్, మంచిర్యాల, నిర్మల్, పెద్దపల్లి, రాజన్న సిరిసిల్ల తదితర జిల్లాలకు ఐఎండీ రెడ్ అలర్ట్ జారీ చేసింది. ఈ జిల్లాల్లో మే 21 వరకు ఉష్ణోగ్రతలు 41°C నుంచి 44°C మధ్య నమోదయ్యే అవకాశం ఉంది.ఇదిలావుండగా, రాష్ట్ర ప్రజలకు ఆరోగ్య శాఖ హెచ్చరికలు జారీ చేసింది.
డోస్ ప్రకారం, మీరు దాహం వేయకపోయినా, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండాలని, వీలైనంత వరకు తగినంత నీరు త్రాగాలని డిపార్ట్‌మెంట్ ప్రజలను కోరింది. ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ (ORS)ని ఉపయోగించండి మరియు నిమ్మరసం, మజ్జిగ/పండ్ల రసాలు/ (ఇంట్లో తయారు చేసిన ORS: ఒక లీటరు త్రాగునీరు, ఆరు స్థాయి టీస్పూన్ల చక్కెర మరియు సగం స్థాయి టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి, అన్ని భాగాలు కరిగిపోయే వరకు బాగా కదిలించు) వంటి ఇంట్లో తయారుచేసిన పానీయాలను తీసుకోండి. ప్రయాణ సమయంలో నీటిని తీసుకువెళ్లండి, పుచ్చకాయ, సీతాఫలం, నారింజ, ద్రాక్ష, పైనాపిల్, దోసకాయలు లేదా స్థానికంగా లభించే ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి అధిక నీటి కంటెంట్ ఉన్న సీజనల్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినండి.
పౌరులు సన్నటి వదులుగా ఉండే కాటన్ వస్త్రాలను ధరించాలని, లేత రంగులో ఉండే దుస్తులు ధరించాలని అధికారులు సూచించారు. గొడుగు / టోపీ / టోపీ / టవల్ లేదా ఏదైనా ఇతర సాంప్రదాయ శిరస్త్రాణాలను నేరుగా సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మీ తలను కప్పుకోండి.
చేయకూడని నిబంధనల ప్రకారం, ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం 12 నుండి 3 గంటల మధ్య ఎండలో బయటకు వెళ్లవద్దని, మధ్యాహ్నం శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలని అధికారులు సూచించారు. చెప్పులు లేకుండా బయటకు వెళ్లవద్దు, పీక్ అవర్స్‌లో వంట చేయడం మానుకోండి, ఆల్కహాల్, టీ, కాఫీ మరియు కార్బోనేటేడ్ శీతల పానీయాలు లేదా పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరతో కూడిన పానీయాలు తీసుకోవడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి వాస్తవానికి ఎక్కువ శరీర ద్రవాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తాయి లేదా కడుపు తిమ్మిరిని కలిగిస్తాయి, అధిక ప్రోటీన్, లవణం, కారంగా మరియు నూనెతో కూడిన ఆహారాన్ని నివారించండి. పాత ఆహారం తినకూడదు.
హీట్ వేవ్ ప్రమాద సంకేతాలలో వికారం మరియు వాంతులు, వేడి, ఎరుపు మరియు పొడి చర్మం, శరీర ఉష్ణోగ్రత ≥40 0C లేదా 104 0F, తలనొప్పి, ఆందోళన, మైకము మరియు మూర్ఛ, కండరాల బలహీనత లేదా తిమ్మిరి, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, వేగవంతమైన, నిస్సారమైన శ్వాస, మార్పు చెందిన మానసిక స్థితి, అయోమయ స్థితి, అయోమయ స్థితి, గందరగోళం, గందరగోళం మరియు కోమా.
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఏవైనా గమనించినట్లయితే వెంటనే సమీపంలోని ప్రభుత్వ ఆరోగ్య కేంద్రాల నుండి వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని అధికారులు సూచించారు.
ప్రజారోగ్య సంచాలకులు డాక్టర్‌ బి రవీందర్‌ నాయక్‌ మాట్లాడుతూ ముందుజాగ్రత్త చర్యల్లో భాగంగా అన్ని ప్రజారోగ్య కేంద్రాల్లో ప్రత్యేక పడకలు, ఐవి ఫ్లూయిడ్‌లు, అవసరమైన మందులు, ఏఎన్‌ఎంలు/ఆశాలు/అంగన్‌వాడీ కార్యకర్తలకు అవసరమైన ఓఆర్‌ఎస్ సాచెట్‌లు అందుబాటులో ఉంచడం ద్వారా ప్రభుత్వం విస్తృత ఏర్పాట్లు చేసిందని తెలిపారు.
